铅球比赛视频教学

发布时间：2024-04-26 14:22
下面围绕“铅球比赛视频教学”主题解决网友的困惑

后抛实心球教学视频

原因:持球手指完全放松,手指、手腕力量差。纠正方法:要求持球握球时两手手指应适度紧张,可以用铅球进行抓握练习;注...

推铅球的技巧

(一)与同伴一起做蹬、转、伸、抬体徒手模仿练习。模仿者做好预备推铅球姿势，同伴在其后面抓住其右手(起固定作用)，模仿者反复进行蹬转伸抬体练习，要求提脚跟、蹬...

推铅球的教学视频

http://www.56.com/u39/v_MTkyNjE3MzI.html http://6.cn/watch/6950319.html 这两个视频能够对你有帮助。http://player.youku.com/player.php/sid/XODgyOTE4OA==/v...

推铅球动作要领

与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。球出手后，，右腿迅速与左脚交换，左腿后举，降低身体重心，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。最...

原地推铅球的动作要领

★滑步推铅球在具体教学步骤上，首先要反复练习滑步后右腿蹬伸与左腿支撑的协调动作，解决滑步后与推球动作的衔接，其次采用较轻的铅球在圈外进行滑步推球。原地推...

原地推铅球教学视频

★滑步推铅球在具体教学步骤上，首先要反复练习滑步后右腿蹬伸与左腿支撑的协调动作，解决滑步后与推球动作的衔接，其次采用较轻的铅球在圈外进行滑步推球。动作要...

铅球训练心得汇总(不删减)

铅球技术问题比较多。 1直立,不侧倒。要求在最高点出手,解决方法,扶杆,弹力带模拟。 下周训练时注意每人一正一侧两个视频来技术动作, 2视线方向:应注视球的飞行方...

推铅球比赛中能助跑么?谁有铅球比赛的视频(清晰点的

推铅球比赛是在一个直径2.135米的圆圈内进行的，因此不存在助跑。但是可以在圆圈内滑步或旋转。推铅球的视频很多，我可以网上搜搜。

篮球菜鸟球一些篮球教学视频和篮球常识

LZ好、、关于视频的问题你可以去看一下有一个叫做NIKE精品篮球教学的视频集子、、那个里面都是NBA当家明星教你打篮球、我本人也看过、非常实用、再有就是LZ自己的...

投铅球的正确姿势技巧视频

投铅球的正确姿势是：1、握球和持球。握球手的手指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小指支...

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